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高演色LEDヘッドランプは、暗い場所でも「色が自然に見える」ことを重視したヘッドランプです。普通のライトは明るくても、赤や緑などの色がくすんで見えたり、見分けにくくなったりします。高演色タイプは、物の色をより本来に近く見せやすいので、読図、...

高耐食ステンレスは、普通のステンレスよりも錆びにくさ（耐食性）を高めた素材のことです。水や汗、海の潮風、洗剤などに触れても腐食しにくいように、材料の成分や製造方法が工夫されています。キッチン用品、医療器具、アウトドア用品、美容ツールなど...

毛抜きは、眉毛やムダ毛、トゲなどをつまんで引き抜くための道具です。指ではつかみにくい細い毛でも、先端をぴったり合わせて挟めるので、狙った1本を抜きやすくなります。使うときは毛の流れに沿ってゆっくり引くと痛みが減り、毛が途中で切れにくくなり...

ブランチテストは、登る前に枝が安全に体重やロープの力を支えられるかを確かめるための確認方法です。見た目が太い枝でも、内部が腐っていたり、付け根に割れがあったりすると折れる危険があります。いきなり全体重を預けるのではなく、軽く揺らす・段階...

レジリエンスは、つらい出来事や失敗があっても、気持ちや行動を立て直して前に進む力のことです。強がって我慢する力ではなく、「落ち込むのは自然だけど、少しずつ回復していける」という回復の力に近い考え方です。人は誰でもストレスを受けると心が疲...

CRIは、光が物の色をどれだけ自然に見せられるかを表す指標で、演色評価数とも呼ばれます。数値が高いほど、太陽光の下で見た色に近く見えやすいとされています。ライトや照明を選ぶとき、明るさ（ルーメン）だけでは分からない「色の見え方」を比べる目安...

バークフリクションは、ロープや装備が樹皮に触れて動くときに生まれる摩擦のことです。摩擦が大きいとロープ操作が重くなったり、樹皮が削れて木を傷つけたりする原因になります。特にツリークライミングでは、ロープが幹や枝にこすれ続けると、木に負担...

グルーミングは、髪や肌、爪、眉などを整えて清潔感を保つ身だしなみのケア全般を指します。おしゃれのためだけでなく、相手に安心感を与えたり、自分の気分を整えたりする意味もあります。難しいことを一気にやる必要はなく、眉を整える、爪を短くする、...

IFAKは、Individual First Aid Kitの略で、個人が持ち歩く応急手当用品セットのことです。ケガをしたときにすぐ対応できるように、止血、保護、固定などに必要な道具をまとめます。災害やアウトドアでは、救助が来るまで時間がかかることがあるため、最初...

ピンセットは、細かい物をつまんで扱うための道具で、美容では毛を抜いたり、二重テープを貼ったり、つけまつげを調整したりするのに使われます。毛抜きと似ていますが、用途が広く、形もいろいろあります。先端が尖っているほど細かい作業に向きますが、...

防護ウェアは、作業やアウトドア活動で体を守るために着る服や装備のことです。藪や枝での擦り傷、落下物、刃物の扱い、寒さや雨など、環境にはさまざまな危険があります。防護ウェアを選ぶときは「何から守るのか」をはっきりさせることが大切です。たと...

ブッシュクライマーは、道がはっきりしない藪（ブッシュ）の中や、木や枝が多い場所を進んだり登ったりするスタイルや、その行動をする人を指す言い方として使われます。整備された登山道と違い、視界が悪く足元も不安定になりやすいため、装備と判断力が...