レスキューシートは、薄くて軽いのに体温を守るために役立つ緊急用のシートです。遭難やケガで動けないとき、雨風で体が冷えると、体温が下がって危険になります。レスキューシートは風を防ぎ、体から出る熱を逃がしにくくして、低体温のリスクを減らす目的で使います。折りたたむと小さくなり、防災袋や登山装備に入れやすいのが特徴です。使うときは体に密着させすぎず、結露で濡れないよう換気も意識すると快適さが上がります。
説明
レスキューシートは、遭難・災害・事故など「体温を守ること」が最優先になる場面で使う装備です。寒さはもちろん、雨と風が組み合わさると体温は急激に奪われます。特に動けない状況では、自分で発熱を増やす（歩く・走る）ことができないため、保温と防風が生死を分けることもあります。レスキューシートはその対策を、最小の重量と体積で持ち歩ける点が強みです。
仕組みは大きく2つです。①風を遮ることで、体表の熱が風で奪われるのを抑える。②体から放射される熱を反射し、熱の損失を減らす。金色・銀色などの面があるタイプは、用途に応じて使い分けの説明が付くこともありますが、最も大事なのは「濡れと風を止めること」「体を包み込んで熱の逃げ道を減らすこと」です。
使い方のコツは、完全密封にしないことです。シート内は呼気や汗で湿気がこもり、結露して濡れると逆に冷えます。顔まわりに少し空間を作る、下から風が入らないようにしつつ、どこか一部を開けて湿気を逃がすなど、状況に合わせた調整が重要です。地面からの冷えも強いので、可能ならザックや衣類を下に敷き、直接地面に寝ない工夫をします。
注意点として、レスキューシートは破れやすいものもあります。広げるときに焦って引っ張ると裂けやすいので、端を持って丁寧に開きます。また、ガサガサ音が大きいので、風の強い場所では固定しないと煽られやすいです。安全ピンやテープ、細いコードがあると固定に役立ちます。
レスキューシートは、普段は活躍しないかもしれません。しかし、いざという時に「体温を守る手段がある」という安心感は大きく、登山・キャンプ・防災の基本装備として持つ価値があります。使い方を一度家で試しておくと、本番で慌てずに使えます。
