リラックス– tag –

忙しい一日が終わっても、脳は通知や情報でざわついたまま——。そんな時こそ、火起こしという“原始の体験”が効きます。理由はシンプル。火は視覚・聴覚・嗅覚・触覚を同時にゆっくり刺激し、注意を“いまここ”へ引き戻すからです。小さな炎に集中する数分間...

焚火の前に座ると、心がスッと落ち着きます。その時間を、もっと気持ちよく、もっとスマートにしてくれるのが CHACCARD(チャッカード)。財布に入る一枚で、焚火まわりの“小さな不便”がサッと片づきます。見た目はミニマル、使い心地はタフ。プレゼントにも...

焚火×マインドフルネスでストレス軽減は可能か 焚火に意識を向けるマインドフルネスは、気分の切り替えに役立ちます。火の明るさ・音・温かさに注意を向けるだけで、頭の中の雑念がゆっくり弱まり、ストレス軽減を感じやすくなります。ただし、これは「リ...